人口数量

2010年，全国进行第六次人口普查。左贡县成立人口普查领导小组及办公室和乡（镇）、村（居）人口普查办公室（组），从全县干部职工中抽调普查人员按照规定对全县人口进行了逐户普查登记。经普查统计，截至2010年11月1日零时，左贡县总人口为8017户，44320人。其中，男性22501人，占总人口的50.77%；女性21819人，占总人口的49.23%；男女比例为103:13。藏族43355人、占全县总人口的97.82%；汉族943人，占全县总人口的2.13%；回族、苗族、土家族、蒙古族、彝族、壮族、满族、哈萨克族、纳西族等民族共计22人，占全县总人口的0.05%。农业人口42014人，非农业人口2306人。0至14岁人口11966人，15至59岁人口28745人，60岁以上人口3609人。全县有研究生文化程度的11人、大学本科文化程度的215人、专科文化程度的630人、高中（中专）文化程度的692人、初中文化程度的3522人、小学文化程度的10475人、6岁以上未上过学的23996人。

人口行政区域分布

1959年至2002年，左贡县的行政区划几经调整，形成3镇、7乡、128村（居）行政区的格局。其乡、镇、村的人口分布变动较大，至2010年底，各乡、镇的人口分布为：

旺达镇2015户、9130人；田妥镇1044户、6387人；扎玉镇1293户、6499人；东坝乡379户、2554人；美玉乡628户、3915人；中林卡乡1049户、6039人；仁果乡436户、2907人；下林卡乡417户、2661人；碧土乡394户、2233人；绕金乡362户、1995人。全县总人口为8018户、44320人。