一、西藏原始宗教——苯教

古藏文史籍载，“没有王前，先有苯教；没有王法之前，先有苯教之法”。苯教最初在古象雄地区（今阿里地区）的南部形成，于6世纪沿雅鲁藏布江自西向东传播到左贡一带 。

苯教把世界分为天、地、地下3部分，天的神名为“赞”，地的神名为“年”，地下的神名为“乐”。祭祀内容主要为崇拜天地、山林、水泽的鬼神精灵和自然物，重祭祀、跳神、占卜禳解等。在社会上，苯教主要为人求福禳灾，祈求人财两旺，治病卜卦，施授送鬼用品，主持婚嫁丧葬等。

现左贡县境内共有苯教寺庙11座，分别为：萨拉寺、沙溢寺、多达寺、伊巴寺、仙拉寺、当泽寺、若巴寺、和宗寺、当恰寺、拉吾寺、日乃寺。

二、藏传佛教

（一）宁玛派

宁玛派为藏传佛教最早的教派之一。“宁玛”藏语意为“古”、“旧”，以其遵循前宏期所译旧密咒为主、奉莲花生为祖师而得名。宁玛派最具特色的核心内容是大圆满法。所谓大圆满法，即主张人的心体就其本质而言是纯净的，是远离尘垢的。修习的目的在于如何将远离尘垢的心体把握好，听其自然，让这个心随意而往；如果能做到在“空虚明净”当中把心安住于一境，那就是脱离尘世成就了大圆满，也就是把心体安放在一个理想的境界，那就是成佛了。

现左贡县境内共有宁玛派寺庙3座，分别为：果果寺、巴嘎寺、吉姆懂尼姑寺。

（二）格鲁派

 “格鲁”意为“善律”。格鲁派是一个具有高度自我约束力、严密组织性的教派，因其倡导僧人严守清规戒律和修学次第而得名。

格鲁派形成于15世纪初，由宗喀巴在改革噶当派教义的基础上，于明永乐七年在拉萨创立。它的创立给当时已十分涣散并处于困境中的西藏佛教带来了新的气象。

现左贡县境内共有格鲁派寺庙20座，分别为：左贡寺、田妥寺、土卡寺、果字寺、巴拉寺、志嘎寺、日果寺、拉日寺、达嘎寺、巴根寺、郎泽寺、平措林寺、乌雅寺、吾塘寺、江玛寺、吾同寺、伦珠寺、旺卡拉康、雅达寺、冲玉寺。